Mối quan hệ và sự gắn kết giữa ông bà và cháu là một điều vô cùng đẹp đẽ. Những ai may mắn có được trải nghiệm này thực sự là những người hạnh phúc. Với ông bà, đó là món quà lớn lao khi được nhìn thấy thành quả từ những đứa con mình đã nuôi dưỡng. Với cháu, việc gặp gỡ cha mẹ của cha mẹ và lắng nghe những câu chuyện xưa là trải nghiệm thú vị hiếm có. Việc ông bà dành thời gian bên cháu mang lại vô số lợi ích, trong đó có thể kể đến:
Giữ tinh thần trẻ trung
Ở bên cạnh thế hệ trẻ giúp người cao tuổi bắt kịp xu hướng, sự kiện thời sự và thường xuyên ra ngoài. Nhờ đó, ông bà có thêm cơ hội vận động khi tham gia các hoạt động như xem thể thao, dự sự kiện ở trường hay cùng cháu vui chơi.
Giảm nguy cơ trầm cảm
Các nghiên cứu khoa học cho thấy mối quan hệ gắn bó với cháu giúp giảm căng thẳng, lo âu và nguy cơ trầm cảm. Niềm vui này khó có thể tìm thấy ở nhiều điều khác. Không chỉ ông bà mà cả cháu cũng được hưởng lợi từ mối quan hệ lành mạnh này, trở thành yếu tố tích cực cho sức khỏe tinh thần.
Duy trì sự minh mẫn
Trẻ nhỏ thường tràn đầy năng lượng và cần nhiều sự chú ý. Đây là cơ hội tốt cho người cao tuổi rèn luyện khả năng nhận thức, giữ cho trí óc sắc bén khi theo kịp nhịp sống của thế hệ trẻ. Những trò chơi cùng cháu cũng giúp não bộ hoạt động và phát triển.
Củng cố trí nhớ
Một trong những điều cháu thường làm khi ở bên ông bà là xin kể lại những câu chuyện xưa. Điều này buộc não bộ người cao tuổi khơi gợi lại ký ức, kết nối với những trải nghiệm đã lâu. Việc thường xuyên truy xuất thông tin từ “ngân hàng ký ức” có thể giúp cải thiện trí nhớ và phòng ngừa các bệnh như sa sút trí tuệ.
