Sức khỏe
Gần 6% người Úc trên 55 tuổi đang sống chung với rung nhĩ (AF), còn được gọi là nhịp tim hoặc mạch không đều. AF là một vấn đề y tế công cộng lớn. Trong năm 2020–21, ước tính 1,4 tỷ đô la đã được chi cho AF, khiến đây trở thành tình trạng bệnh […]
Thiết bị đeo có thể giúp người cao tuổi cải thiện sức khỏe tim mạch Read More »
Đi bộ là một trong những hoạt động quan trọng nhất đối với chất lượng cuộc sống của chúng ta. Thực tế, nghiên cứu cho thấy nó đóng góp nhiều hơn bất kỳ hoạt động thể chất nào khác vào việc chúng ta sống tốt như thế nào mỗi ngày. Tuy nhiên, cứ ba người
Tại sao chất lượng dáng đi lại quan trọng khi bạn già đi Read More »
EMMA SCANLAN, Chuyên gia thính học trưởng cho người lớn tại Hearing Australia, giải thích mối liên hệ giữa mất thính lực không được điều trị và sức khỏe tinh thần cũng như khả năng vận động trong chăm sóc người cao tuổi. Mất thính lực chưa được chẩn đoán và việc ít sử dụng
Tốc độ dòng nước chảy từ vòi rửa tay có thể ảnh hưởng đến sự lây lan nhiễm trùng trong các cơ sở chăm sóc người cao tuổi và bệnh viện, theo một nghiên cứu mới. Việc tạo ra bioaerosol — tức là các hạt nước trong không khí có thể chứa vi khuẩn hoặc
Liệu dòng nước chảy chậm có thể gây rủi ro khi rửa tay? Read More »
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học McMaster và Viện Nghiên cứu Sức khỏe Dân số (PHRI), những mạch máu nhỏ trong mắt có thể dự đoán nguy cơ mắc bệnh tim cũng như tốc độ lão hóa sinh học của một người. Công bố vào tháng 10 năm 2025 trên Science Advances, nghiên
Đôi mắt có thể cho chúng ta biết gì về quá trình lão hóa và nguy cơ tim mạch? Read More »
Tóm lược Câu chuyện thực tế Điểm chung của họ: căng thẳng. Căng thẳng là gì? Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), căng thẳng là phản ứng tinh thần trước hoàn cảnh khó khăn. Nó gắn liền với cơ chế “chiến đấu hay bỏ chạy” giúp con người sinh tồn. Tuy nhiên, khi
Căng thẳng và cách giảm bớt: Hướng dẫn cho người cao tuổi Read More »
Người cao tuổi nên duy trì một hình thức vận động mỗi ngày. Việc này giúp cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Nếu đã lâu không tập luyện hoặc có bệnh lý, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu. Cần đảm bảo mức độ
Hướng dẫn hoạt động thể chất cho người cao tuổi Read More »
Trong nhiều năm, các nhà khoa học đã biết rằng việc vận động cơ thể có thể làm sắc bén trí óc của chúng ta. Hoạt động thể chất giúp tăng lưu lượng máu lên não, cải thiện khả năng dẻo dai thần kinh (neuroplasticity) và giảm tình trạng viêm mãn tính. Những quá trình
