Dinh dưỡng

Cà phê đen nguyên chất không làm tăng trực tiếp đường huyết, có thể phù hợp với người mắc tiểu đường. Tuy nhiên, lượng tiêu thụ và cách uống vẫn cần cân nhắc, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống cà phê thường xuyên có liên quan […]

Với người cao tuổi mắc tiểu đường, các bữa ăn nhẹ giàu protein và chất xơ có vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng, hạn chế tăng đường huyết và giảm cảm giác đói giữa các bữa chính. Trứng luộc Trứng là nguồn protein dễ hấp thu, ít ảnh hưởng đến đường

Cơm là thực phẩm chính của nhiều người châu Á, nhưng cách sử dụng có thể ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết sau bữa ăn. Sự khác biệt nằm ở cấu trúc tinh bột trong cơm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cơm để nguội hoặc bảo quản trong tủ lạnh có xu hướng

“Đĩa ăn tiểu đường” (Diabetes Plate) được xem là phương pháp dễ nhất để tạo một bữa ăn lành mạnh, ít tinh bột và hỗ trợ ổn định đường huyết. Điểm tiện lợi là người bệnh không cần cân đong đo đếm – chỉ cần một chiếc đĩa khoảng 23 cm. Chia khẩu phần theo

Ăn uống khoa học không quá phức tạp. Dù bạn thích bất kỳ loại thực phẩm nào, chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ cũng có thể cải thiện sức khỏe đáng kể. Với người tiền tiểu đường hoặc tiểu đường, chế độ ăn hợp lý giúp kiểm soát đường huyết và tạo mối

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quản lý bệnh tiểu đường, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát đường huyết, hạn chế biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Những điểm chính Vì sao

Nhiều người lớn tuổi thích uống nước mía vì vị ngọt dễ chịu và cảm giác mát trong những ngày nóng. Tuy nhiên, với người đang mắc tiểu đường, thức uống này có thể làm đường huyết tăng nhanh và khó kiểm soát. Vì sao người lớn tuổi nên hạn chế nước mía? Nước mía

Sữa là nguồn cung cấp canxi, protein và nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe. Với người mắc đái tháo đường, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp càng trở nên cần thiết để hỗ trợ kiểm soát đường huyết và tránh biến chứng. Sữa có phù hợp với người tiểu đường? Các chuyên

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn trong việc kiểm soát đường huyết ở người lớn tuổi. Việc lựa chọn đúng thực phẩm giúp giữ đường máu ổn định, tránh tăng – giảm thất thường và hạn chế nguy cơ biến chứng. Vậy người cao tuổi bị tiểu đường nên ăn gì, kiêng

Gan là một trong những cơ quan lớn và quan trọng nhất của cơ thể. Ngoài việc loại bỏ độc tố khỏi máu, gan còn giúp duy trì đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa và sản xuất protein cần thiết cho cơ bắp cũng như hệ miễn dịch. Vì vậy, việc bảo vệ sức khỏe